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🍈 GOLDEN DELIGHT | Rezept

Ingwer Drink - für Körper, Geist und Seele

 

Ist der Darm gesund, so fühlt sich auch der gesamte Körper wohl. Dieser Saft, der dein Immunsystem stärkt, wirkt von innen heraus und unterstützt deinen Darm bei der Produktion der gewünschten, freundlichen Darmbakterien.


Zutaten:


2 cm Bio-Ingwer

1/4 Papaya fest

1 Bio-Apfel

2 Scheiben Wassermelone fest

1/2 Salatgurke-Bio

2 Bund Koriander


Zubereitung:


Den Ingwer gut abwaschen und mit einer weichen Gemüsebürste abschrubben. So musst du den Bio-Ingwer nicht schälen. Die Papaya und die Melone werden geschält und von den Kernen befreit. Den Apfel, die Salatgurke und auch den Koriander gut waschen und abtrocknen. Schneide alles in etwa 3 cm große Stücke und gib diese abwechselnd in deinen Slow Juicer. Den Saft kurz durchrühren, in zwei Gläser gießen und am besten sofort trinken.


Wissenswertes zu den Zutaten:


Der Koriander ist reich an ätherischen Ölen. Diese regen die Verdauung an. Koriander hat eine starke antibakterielle Eigenschaft. So werden schlechte Bakterien im Darm optimal bekämpft. Ingwer gilt ohnehin als Wunderwaffe für unsere Gesundheit. Mit seiner leichten Schärfe und den gesunden Inhaltsstoffen kurbelt auch er die Verdauung an. Er wirkt sich zudem positiv auf die Darmflora aus und bewirkt, dass die Bakterien in einer harmonischen Balance bleiben. Die Papaya ist sehr mild und magenschonend. Wenn du zum Beispiel Magenschmerzen oder Bauchweh hast, dann verschafft dir ein Papayasaft relativ schnell Linderung. Sind die Schmerzen etwas stärker, kannst du auch einen kleinen Löffel Papayakerne mitpressen. Die Kerne helfen auch nach einer Darmgrippe, die Darmflora wieder aufzubauen. 

 

𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗥𝗲𝘇𝗲𝗽𝘁𝗲 Saftrezepte für deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

Dein Team von

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