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­čŹë MELLY MELON | Rezept

Der Melonen-Cocktail f├╝r kleine Genie├čer

 

Bio-Radieschen,  Kopfsalat , Wassermelone , Honigmelone, Galia Melone

Dieser Mix aus frischen Melonen schmeckt Kindern immer sehr hervorragend. Die Radieschen sorgen f├╝r einen kleinen, witzigen Kick und f├╝r noch mehr Abwechslung. Zudem sind die Radieschen antibakteriell und st├Ąrken die Abwehrkr├Ąfte der kleinen Feinschmecker.


Zutaten:


4 Bio-Radieschen mit Gr├╝n

200 g Kopfsalat

200 g Wassermelone

200 g Honigmelone

200 g Galia Melone


Zubereitung:


Die Radieschen waschen und mit einer weichen B├╝rste gut abrubbeln. Auch das Gr├╝n der Radieschen gut waschen. Den Kopfsalat waschen, die Melonen sch├Ąlen und alle Zutaten in etwa gleichgro├če St├╝cke (2-3 cm) schneiden. Abwechselnd in den Slow Juicer geben und zu einem Saft pressen. Den Saft umr├╝hren und am besten gleich genie├čen. Sollte der Saft deinem Kind nicht s├╝├č genug sein, kannst du ihn mit einem L├Âffel Manuka Honig oder einem L├Âffel Ahornsirup s├╝├čen.


Wissenswertes zu den Zutaten:


Der Kopfsalat bietet sich toll als eine Zutat f├╝r Kinders├Ąfte an. Er ist sehr geschmacksneutral, daf├╝r aber reich an Beta Carotin, Vitamine der B-Gruppe, Vitamin C, Kalium, Phosphor, Magnesium und Eisen. Die Melonen setzen sich ebenfalls aus den Vitaminen A, B, C, D, E und K zusammen. Auch sind sie Lieferanten f├╝r Eisen. Die Radieschen enthalten Fols├Ąure, Vitamin C und Kalium. Diese sind auch im Gr├╝n dieses Gem├╝ses enthalten. Die enthaltenen Senf├Âle in den Radieschen haben einen leichten, scharfen Geschmack, der jedoch durch die milden Melonen nicht unangenehm zur Geltung kommt. Lass ruhig dein Kind vor dem Pressen ein St├╝ck Radieschen naschen. Es ist auch f├╝r Kinder interessant, wie sich der Geschmack der Obst und Gem├╝sesorten durch das Pressen und mischen mit anderen Fr├╝chten ver├Ąndert.

 

­ŁŚá­ŁŚ▓­ŁŚÁ­ŁŚ┐ ­ŁŚą­ŁŚ▓­Łśç­ŁŚ▓­ŁŚŻ­Łśü­ŁŚ▓ Saftrezepte f├╝r deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

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