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🍊 ORANGE BEAUTY| Rezept

Fruchtige Zitrusnoten fĂŒr Haut und Haare

 

In diesem Saft sind die wichtigsten Schönheits-Vitamine enthalten. Das Beta Carotin sorgt zudem dafĂŒr, dass du die Sonnenstrahlen perfekt umwandeln kannst. Dein Teint wird sanft gebrĂ€unt, die Haut aber nicht geschĂ€digt. Voraussetzung ist natĂŒrlich, dass du immer vernĂŒnftig mit der prallen Sonne umgehst. Der hohe Vitamin C Gehalt dieses Saftes hilft dir auch, wenn du Probleme mit brĂŒchigen NĂ€geln hast. Dieser Saft funktioniert quasi als Nagelstudio von innen.


Zutaten:


2 Karotten

1 Brokkoli Stiel

1 SĂŒĂŸkartoffel

1 Hand voll Sojasprossen

2 Orange

1 Zitrone

4 Tropfen Sonnenblumenöl


Zubereitung:


Die Karotte und den Brokkoli ordentlich waschen, mit einer weichen GemĂŒsebĂŒrste abschrubben, abspĂŒlen und abtrocknen. Die SĂŒĂŸkartoffel, die Orange und die Zitrone (Bio auch mit Schale) schĂ€len. Die Sojasprossen ebenfalls gut abwaschen. Alle Zutaten in etwa gleichgroße Teile schneiden und abwechselnd in den Slow Juicer geben. Das Sonnenblumenöl in den Saft einrĂŒhren, diesen in zwei GlĂ€ser fĂŒllen und am besten sofort genießen.


Wissenswertes zu den Zutaten:


Am besten beginnst du bereits im FrĂŒhjahr damit, jeden Tag einen Saft mit Karotten zu trinken. So fĂŒhrst du deinem Körper bis zum Sommer ordentlich Beta Carotin zu. Du wirst bemerken, dass deine Haut plötzlich nicht mehr so empfindlich auf Sonne reagiert. Dein Teint wird rosig und frisch und sogar Sonnenallergien können dadurch auf Dauer gemildert werden. Das Sonnenblumenöl wird benötigt, damit sich die Vitamine der Karotten ideal entfalten können. Zudem enthĂ€lt das Sonnenblumenöl die Omega-6-FettsĂ€ure LinolsĂ€ure und die einfach ungesĂ€ttigte Omega-9-FettsĂ€ure ÖlsĂ€ure.Auch ist das Öl reich an den Vitaminen A, B, D und K. Diese wirken sich positiv auf deine Haut, deine Haare und deine NĂ€gel aus. Wenn du sehr trockene Haut hast, kannst du Sonnenblumenöl auch zur Ă€ußeren Anwendung verwenden. Sonnenblumenöl hilft zum Beispiel auch als Maske bei sprödem Haar und trockener Kopfhaut, Schuppen oder sogar Schuppenflechten.

 

𝗠đ—Čđ—”đ—ż đ—„đ—Č𝘇đ—Čđ—œđ˜đ—Č Saftrezepte fĂŒr deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

Dein Team von

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