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­čŹÄ RED BOMB | Rezept

Die rote Bombe f├╝r deine Abwehrkr├Ąfte


 


Dieser Saft wirkt alleine durch seine Farbe schon sehr verf├╝hrerisch und anziehend. Er st├Ąrkt dein Immunsystem und versorgt dich mit besonders vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Inhaltsstoffe sind besonders zellst├Ąrkend und machen dich stark und fit.


Zutaten:


1 gro├če rote Bete roh (ca. 300 Gramm)

2 Bio-Karotte

1 Bio-Apfel rot

1 Bio-Birne

1 Bio-Zitrone

1 Hand voll Kapuziner Kresse (ca. 100 Gramm)

2 Tropfen Hanf├Âl


Zubereitung:


Die rote Bete und die Karotte in Essigwasser gut abwaschen und mit einer Gem├╝seb├╝rste abrubbeln. So musst du das Gem├╝se nicht sch├Ąlen. Wie wir ja wissen, befinden sich die meisten Vitamine direkt unter der Schale. Daher w├Ąre es schade, wenn wir gerade diese wegschneiden m├╝ssten. Daher ist es auch so wichtig, dass du auf eine hochwertige Bio-Qualit├Ąt achtest.


Auch die Birne und den Apfel gut waschen und auch die Kapuziner Kresse gut waschen und in der Salatschleuder trocknen. Die Zitrone sch├Ąlen. Alle Zutaten in gleichgro├če St├╝cke schneiden und abwechselnd in den Slow Juicer geben. Den Saft umr├╝hren, das ├ľl einr├╝hren und am besten sofort genie├čen. Du kannst den Saft aber auch in deine Nutrilovers Flasche f├╝llen, und ihn im K├╝hlschrank aufbewahren. Gerade dieser Saft ist toll f├╝r ein Mittagessen am Arbeitsplatz. Du sp├╝rst sofort, wie dich dieser Drink wieder mit ordentlich Power versorgt.


Wissenswertes zu den Zutaten:


Das Hanf├Âl punktet mit vielen immunst├Ąrkenden Eigenschaften. Du kannst nat├╝rlich auch Kokos├Âl oder Sesam├Âl verwenden. Wichtig ist jedoch, dass du irgendein ├ľl in diesen Saft einr├╝hrst. Nur so k├Ânnen sich die fettl├Âslichen Vitamine wirklich gut entfalten. Wenn du gar kein ├ľl verwenden m├Âchtest, dann kannst du auch zu einem oder zwei Essl├Âffel Kokosmilch greifen.


Die Kapuziner Kresse besticht mit einer leichten Sch├Ąrfe. Diese pusht das Immunsystem und den Stoffwechsel. Du kannst Kapuziner Kresse auch wunderbar im garten selbst ziehen. Die sch├Ânen Bl├╝ten dieser Pflanze sind ├╝brigens auch essbar und nicht nur h├╝bsch, sondern auch sehr gesund.┬á

 

­ŁŚá­ŁŚ▓­ŁŚÁ­ŁŚ┐ ­ŁŚą­ŁŚ▓­Łśç­ŁŚ▓­ŁŚŻ­Łśü­ŁŚ▓ Saftrezepte f├╝r deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

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