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­čŹŞ MAGIC COCO | Rezept

Der magische Detox Cocktail

 

 Bio-Salatgurke, Bio-Koriander , Bio-Limetten , Bio-Ingwer, Kokoswasser

Dieser magische Cocktail zum Entgiften wirkt rasch und schmeckt zudem sehr erfrischend. Er ist perfekt, um deinen K├Ârper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen und ihn gleichzeitig von Schlacken und Giften zu befreien. Trinke den Detox Cocktail am besten am Morgen auf leeren Magen, so kannst du am schnellsten die beste Wirkung versp├╝ren.


Zutaten:


1 Bio-Salatgurke

2 Bund Bio-Koriander mit Wurzel

2 Bio-Limetten

2 cm Bio-Ingwer

1/4 Liter Kokoswasser


Zubereitung:


Die Salatgurke, den Koriander und die Limette gut waschen und trocknen. Den Ingwer waschen und mit einer weichen Gem├╝seb├╝rste abschrubben. Schrubbe auch die Wurzeln des Korianders gut ab, denn auch diese sollen mitgepresst werden. So kannst du den Ingwer bedenkenlos auch mit der Schale pressen. Wenn du dir ganz sicher sein m├Âchtest, wasche alles Obst und Gem├╝se mit Essigwasser ab und sp├╝le es gut nach. So k├Ânnen s├Ąmtliche R├╝ckst├Ąnde eliminiert werden. Schneide alle Zutaten in etwa gleichgro├če St├╝cke. Gib diese nun abwechselnd in deinen Slow Juicer. R├╝hre das Kokoswasser in den frisch gepressten Saft, gie├če ihn in zwei Gl├Ąser und genie├če ihn frisch auf n├╝chternen Magen. Das ist der beste Start in den Tag.


Wissenswertes zu den Zutaten:


Die Gurke ist stark wasserhaltig und dadurch auch harntreibend und leicht entw├Ąssernd. Die Gurke reinigt zudem das Blut und punktet mit dem Enzym Erepsin, das die Verdauung ankurbelt. Die Gurke hydriert den K├Ârper von innen heraus und verleiht dem Saft eine milde aber besondere Note. Das Kokoswasser ist besonders effektiv beim Entgiften. Es f├Ârdert die aktive Zellreinigung und schmeckt dazu auch ganz lecker. Achte jedoch darauf, dass du ungezuckertes, nat├╝rliches Kokoswasser kaufst. Am besten w├Ąre nat├╝rlich das Kokoswasser direkt aus der jungen, frischen Kokosnuss. Diese kannst du in manchen Asial├Ąden kaufen. Es gibt jedoch im Handel tolles Kokoswasser aus dem Tetrapack, welches ohne k├╝nstliche Zus├Ątze abgef├╝llt wurde.

 

­ŁŚá­ŁŚ▓­ŁŚÁ­ŁŚ┐ ­ŁŚą­ŁŚ▓­Łśç­ŁŚ▓­ŁŚŻ­Łśü­ŁŚ▓ Saftrezepte f├╝r deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

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