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­čŹ╣ SWEET VISION | Rezept

Der leckere Drink f├╝r eine gute Sehkraft

 

Papaya ,  Kokosfleisch , Kokoswasser , Bio-Limetten  , Spinat  , Erdnussbutter

Dieser Saft wird vor allem die Herzen aller Naschkatzen h├Âher schlagen lassen. Perfekt, wenn sich so eine K├Âstlichkeit zudem positiv auf die Gesundheit, in diesem Fall auf die Sehkraft, auswirkt. Die Geheimzutat in diesem Drink ist die Erdnussbutter. Diese leckere Zutat ist reich an Vitamin E und sch├╝tzt so vor AMD und vor Grauem Star. Zudem schmeckt die Kombination mit den tropischen Fr├╝chten einfach himmlisch.


Zutaten:


1/2 Papaya fest

200 g frisches Kokosfleisch

100 ml Kokoswasser

2 Bio-Limetten

150 g Spinat

2 EL Erdnussbutter


Zubereitung:


Die Papaya sch├Ąlen und das Kokosfleisch aus der Kokosnuss l├Âsen. Die Limetten und den Spinat gut waschen. Alle Zutaten in etwa gleichgro├če St├╝cke schneiden und abwechselnd in den Slow Juicer geben. Den Saft durchr├╝hren, mit dem Kokoswasser vermengen und in zwei Gl├Ąser f├╝llen. In jedes Glas nun einen EL Erdnussbutter gut einr├╝hren. Du kannst dazu einen kleinen Schneebesen verwenden. Die Erdnussbutter enth├Ąlt nicht nur wertvolle Inhaltsstoffe, sie macht diesen Drink auch besonders aromatisch und cremig.


Wissenswertes zu den Zutaten:


Das frische Kokosfleisch ist reich an Selen. Selen ist besonders wertvoll, wenn es um die Augengesundheit geht. Selen h├Ąlt die Linse sehr aktiv. Das Kokoswasser ist ebenfalls reich an sehr vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Der Spinat bietet ebenfalls viel Vitamin C und E. Diese Vitamine beugen chronischen Augenkrankheiten vor.

 

­ŁŚá­ŁŚ▓­ŁŚÁ­ŁŚ┐ ­ŁŚą­ŁŚ▓­Łśç­ŁŚ▓­ŁŚŻ­Łśü­ŁŚ▓ Saftrezepte f├╝r deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

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