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­čŹô BERRY MUNCH | Rezept

Beeriges Vergn├╝gen nicht nur f├╝r kleine Naschkatzen

Brombeeren , Erdbeeren , Himbeeren , Stachelbeeren , Orangen  , Staudensellerie , Manuka Honig

 

Brombeeren sind reich an Vitamin A, C und E, sowie Kalium, Kalzium und Magnesium. Die dunklen Fr├╝chte sorgen auch f├╝r eine intensive Farbe des Saftes und gerade das animiert Kinder, den Saft auch gerne zu trinken. Auch die Erdbeeren und Himbeeren werden bereits beim Zubereiten in den begeisterten M├╝ndern der Kinder verschwinden.

 

Zutaten:

 

200 g Brombeeren

200 g Erdbeeren

100 g Himbeeren

100 g Stachelbeeren

2 Orangen

2 Stangen Staudensellerie

1 TL Manuka Honig

 

Zubereitung:

 

Die Beeren und den Staudensellerie ordentlich waschen und die Orangen sch├Ąlen. Die Orange und den Staudensellerie in St├╝cke (2-3 cm) teilen und alle Zutaten abwechselnd in den Slow Juicer geben. Zu einem herrlichen und tiefroten Saft pressen. Den Manuka Honig einr├╝hren, in Gl├Ąser f├╝llen und den Saft am besten gleich frisch gepresst genie├čen.

 

Wissenswertes zu den Zutaten:

 

Stachelbeeren sind zwar s├╝├č, liefern aber auch eine leichte S├Ąure, die Kinder besonders lieben. Neben Kalzium, Kalium und Magnesium bieten diese Beeren viel Vitamin A, C und E. Diese Fr├╝chte sind auch verdauungsf├Ârdernd und somit ideal f├╝r Kinder, die oft Bauchweh oder Probleme mit dem Stuhlgang haben. Der Manuka Honig hat eine antibakterielle Wirkung und st├Ąrkt das Immunsystem der lieben Kleinen. Kinder aber lieben vor allem das s├╝├če Aroma dieses k├Âstlichen Honigs. Der Staudensellerie enth├Ąlt viele Vitamine der B-Gruppe und liefert Fols├Ąure, Kalium und Kalzium. Zudem f├╝gt er sich sehr gut in den Geschmack der Beeren ein und sticht nicht unangenehm hervor. So trinken auch Kinder, die kein gr├╝nes Gem├╝se lieben, diesen Saft besonders gerne.

 

­ŁŚá­ŁŚ▓­ŁŚÁ­ŁŚ┐ ­ŁŚą­ŁŚ▓­Łśç­ŁŚ▓­ŁŚŻ­Łśü­ŁŚ▓ Saftrezepte f├╝r deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

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