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­čąŚ Gr├╝ner Powersaft | Rezept

Gr├╝ner Powersaft mit dem gewissen Kick


Du wei├čt sicher, dass gr├╝ne S├Ąfte absolut gesund sind. Meist ist Gesundes jedoch nicht besonders lecker. Das ist bei diesem Powersaft aber komplett anders. Garantiert wirst du nach diesem gr├╝nen Saft ganz verr├╝ckt werden. Anstatt Romanasalat kannst du auch Eisbergsalat oder Rucolasalat verwenden. Mit Eisbergsalat wird der Saft milder und mit Rucola erh├Ąlt der Saft eine sehr nussige, leicht scharfe Note.


ZUTATEN:


- 4 Stangen Staudensellerie

- 1 Hand voll Romanasalat

- 1 Hand voll Feldsalat

- 2 Strunk vom Brokkoli

- 2 grüne Äpfel

- 1 gr├╝ne Chili


ZUBEREITUNG:


Den Staudensellerie, den Salat, den Brokkoli-Strunk, die gr├╝nen ├äpfel und auch die gr├╝ne Chili gut waschen. Auch wenn du immer nur Bio-Qualit├Ąt kaufst, kannst du dir so sicher sein, dass eventuelle R├╝ckst├Ąnde beseitigt werden. Nun alles in gleichgro├če St├╝cke (2-3 cm) schneiden und abwechselnd in den Slow Juicer geben. Kurz durchr├╝hren und in zwei Gl├Ąser gie├čen.


Dieser Saft ist so toll, denn meist werden die Stiele des Brokkolis nicht verwendet. Das ist sehr schade, denn auch diese stecken voller Vitamine, Mineralstoffe und vor allem sind sie absolut aromatisch. Du solltest den Saft am besten frisch genie├čen, kannst ihn aber auch im K├╝hlschrank f├╝r etwa drei Tage aufbewahren. Wenn du den Saft mit zur Arbeit nehmen m├Âchtest, f├╝llst du ihn am besten in die Nutrilovers-Glasflasche. Am Arbeitsplatz solltest du den Saft wenn m├Âglich im K├╝hlschrank lagern und vor dem Genie├čen kurz sch├╝tteln oder durchr├╝hren.


WISSENSFAKT:


Bei diesen Zutaten handelt es sich um absolute gute Laune Fr├╝chte. Die Chili verleiht dem Saft den zus├Ątzlichen Kick. Die Chili hat eine leichte Sch├Ąrfe und diese regt deinen Stoffwechsel an. Zudem punktet der Apfel mit seinem Vitamin C, der Fols├Ąure, Kalium, Kalzium, Eisen und Magnesium. Nicht umsonst hei├čt ein altes Sprichwort, dass ein Apfel pro Tag den Doktor ersetzen kann. Wenn du diesen Powersaft trinkst, dann wirst du vor Gesundheit, Kraft und Energie nur so strotzen.

 

­ŁŚá­ŁŚ▓­ŁŚÁ­ŁŚ┐ ­ŁŚą­ŁŚ▓­Łśç­ŁŚ▓­ŁŚŻ­Łśü­ŁŚ▓ Saftrezepte f├╝r deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

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