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­čŹŹ FLY ME TO THE MOON | Rezepte

Der nat├╝rliche Energy-Drink f├╝r Sportler

 

Dieser belebende, frisch gepresste Saft basiert auf der Kraft der frischen Kr├Ąuter aus dem Garten. Hier kommen die ├Ątherischen ├ľle zum Einsatz, die wie wahre Wunderwaffen gegen m├╝de Knochen wirken. Ob Pfefferminze, Ingwer, Borretsch oder Estragon, diese Kr├Ąuter bringen dich auch nach dem Sport garantiert wieder auf Touren.

 

Zutaten:

 

1/4 Ananas

2 Grapefruit

1/2 Salatgurke-Bio

1 cm Ingwer

1/2 Bund Pfefferminze

1/2 Bund Borretsch

1/2 Bund Estragon

200 ml Matcha Tee

 

Zubereitung

 

Die Ananas und die Grapefruit sch├Ąlen und die Bio-Salatgurke gut waschen. Den Ingwer waschen und mit einer weichen B├╝rste gut abrubbeln, so musst du ihn nicht sch├Ąlen. Die Pfefferminze, den Borretsch und den Estragon ebenfalls gut waschen und alle Zutaten in etwa gleichgro├če St├╝cke teilen. Diese abwechselnd in den Slow Juicer geben. Das Matcha Pulver in 200 ml 60┬░ Celsius hei├čes Wasser einr├╝hren und abk├╝hlen lassen. Den Matcha Tee mit dem frisch gepressten Saft verr├╝hren, diesen in zwei Gl├Ąser gie├čen und genie├čen. Perfekt ist dieser Saft nach dem Fr├╝hsport geeignet.

 

Wissenswertes zu den Zutaten:

 

Die ├Ątherischen ├ľle des Ingwers wirken stimulierend und regen die Durchblutung an. Auch dein Herz-Kreislauf-System wird vom Ingwer gut unterst├╝tzt. Pfefferminze f├Ârdert dein inneres Gleichgewicht und reduziert Stress. Borretsch ist ein Kraut, das sehr belebend wirkt, ohne jedoch dabei den Blutdruck zu heben. Kombiniert mit Matcha hast du hier ein hoch dosiertes Energiegetr├Ąnk. Ananas und Grapefruit versorgen dich mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen und sorgen auch daf├╝r, dass der Saft so besonders lecker schmeckt.

 

­ŁŚá­ŁŚ▓­ŁŚÁ­ŁŚ┐ ­ŁŚą­ŁŚ▓­Łśç­ŁŚ▓­ŁŚŻ­Łśü­ŁŚ▓ Saftrezepte f├╝r deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

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