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Ingwer Shot mit Orange, Zitrone, Kurkuma und Honig | Rezept

Rezept: ɪɴɢᴡᴇʀ-ꜱʜᴏᴛ

ᴍɪᴛ ᴏʀᴀɴɢᴇ, ᴋᴜʀᴋᴜᴍᴀ ᴜɴᴅ ʜᴏɴɪɢ

Ingwer Shot mit Orange, Zitrone, Kurkuma und Honig | Rezept


𝐈𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐛𝐰𝐞𝐡𝐫 𝐬𝐭ä𝐫𝐤𝐞𝐧

 

Macht euch fit gegen Corona, Grippe & Erkältung mit einer täglichen Extra-Dosis an Vitaminen.

 

Zu Zeiten von Grippe, Erkältung, Corona Virus und kalten Jahreszeiten, empfehlen wir besonders auf die Stärkung der körpereigenen Abwehr zu achten.

 

Hier ein Rezept für einen Ingwer-Shot der euer eure Immunabwehr befeuern wird.

 

 

ɪɴɢᴡᴇʀ-ꜱʜᴏᴛ

ᴍɪᴛ ᴏʀᴀɴɢᴇ, ᴋᴜʀᴋᴜᴍᴀ ᴜɴᴅ ʜᴏɴɪɢ

 

Z͓̽u͓̽t͓̽a͓̽t͓̽e͓̽n͓̽:͓̽

 

70 g Bio-Ingwer

30 g Bio-Kurkuma

2 große Orangen

1 Zitrone

1 Esslöffel Honig

 

Z͓̽u͓̽b͓̽e͓̽r͓̽e͓̽i͓̽t͓̽u͓̽n͓̽g͓̽:͓̽ .

 

1️⃣ Ingwer & Kurkuma gut waschen (muss bei Bio Qualität nicht geschält werden). Falls keine frische Kurkumawurzel vorhanden ist, kann auch Kurkuma als Pulver am Ende in den Saft eingerührt werden.

2️⃣ Zitrone & Orangen schälen. (alles Weiße gut entfernen wegen der Bitterstoffe)

3️⃣ Und alles nacheinander in den Entsafter geben. Am Ende je nach Geschmack etwas Honig einrühren in den Saft.

 

Fertig ist dein Powershot im die Immunabwehr in Schwung zu bringen.

🆆🅸🆂🆂🅴🅽🆂🆆🅴🆁🆃🅴🆂

 

Ingwerwurzel ist ein wirkliches Powergewächs. Ingwer ist neben Harzsäuren und Gingerol vollgepumpt mit den Vitaminen A, B1, B2, B3, B5, B6, C und E. Außerdem hat er wertvolle Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium, Eisen und Kalzium sowie Zink, Phosphor, Chrom und Natrium. Die Ingwerwurzel wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und durchblutungsfördernd. Dadurch können bakterielle Infektionen verhindert und gelindert werden.

𝗧𝗜𝗣𝗣: Wir empfehlen zum entsaften ganz klar einen Slow Juicer. Den Bio-Ingwer einfach gründlich waschen und mit der Schale in den Entsafter geben, da sich gerade hier unter der Schale viele Vitamine und Nährstoffe befinden.

 

𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗥𝗲𝘇𝗲𝗽𝘁𝗲 Saftrezepte für deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

Dein Team von

www.nutrilovers.de | #WissenWasDrinIst