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đŸ„• RUNNERS BEST | Rezepte

Der rote Saft fĂŒr mehr Ausdauer und Durchhaltevermögen

 

Im Mittelpunkt dieses frisch gepressten Saftes steht die rote Bete. Im Sport wird die rote Bete auch hĂ€ufig als natĂŒrliches Doping-Mittel bezeichnet. Laut einer englischen Studie kann die LeistungsfĂ€higkeit durch das regelmĂ€ĂŸige Trinken von rote Bete Saft um 16 Prozent gesteigert werden.

 

Zutaten:

 

500 g rote Bete roh

1 SĂŒĂŸkartoffel

1 Möhre

2 Limetten-Bio

1 Bund Basilikum

1/4 TL Guarana Pulver

2 Tropfen Hanföl

 

Zubereitung:

 

Die rote Bete, die Möhre und die SĂŒĂŸkartoffel gut waschen und mit einer weichen BĂŒrste ordentlich abrubbeln. So musst du das GemĂŒse nicht schĂ€len. Auch die Bio-Limette und den Basilikum gut waschen und alle Zutaten in etwa gleichgroße Teile schneiden. Diese abwechselnd in den Slow Juicer geben und zu einem krĂ€ftig roten Saft pressen. Das Guarana Pulver und das Öl einrĂŒhren, den Saft in GlĂ€ser eingießen und am besten sofort genießen. Schnell wirst du den Energieschub verspĂŒren.

 

Wissenswertes zu den Zutaten:

 

Nicht umsonst ist Guarana in vielen Energy-Drinks enthalten. Es hat einen sehr hohen Gehalt an Koffein und putschen dich dadurch mit der Kraft der Natur so richtig auf. Zudem besitzt Guarana Antioxidantien und gilt als natĂŒrlicher Stimmungs-Aufheller. Anstatt Hanföl kannst du natĂŒrlich jedes andere hochwertige Öl verwenden, das Hanföl jedoch gilt ebenfalls sehr belebend und ist dadurch die beste ErgĂ€nzung fĂŒr diesen Saft.

 

𝗠đ—Čđ—”đ—ż đ—„đ—Č𝘇đ—Čđ—œđ˜đ—Č Saftrezepte fĂŒr deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

Dein Team von

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