Selbstgemachten  Lieblingssmoothie

Zutaten:

• 2 Knollen rote Beete
• 200 Gramm Mango/Ananas
• 1 Orange
• Etwas Ingwer
• 30 ml Kokosmilch
• 2 tl Kurkuma Pulver
• 1 Tl Leinöl
• Ein wenig Pfeffer

Zubereitung:

1. Mango/Ananas und Orange schälen.
2.  Rote Beete und Ingwer  gut waschen und  in etwa 3 cm große Stücke schneiden.
3. Alles in den Juicer geben und zu einem leckeren Saft pressen.
4. Kokosmilch, Kurkuma Pulver, Leinöl und ein wenig Pfeffer gut einrühren.
5. In zwei Gläser gießen und so schnell als möglich genießen. Je schneller du den Saft trinkst, umso besser bleiben die Vitamine im Saft enthalten.

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