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🥬 THE BIG RECHARGER | Rezept

Der Drink, der deine Batterien wieder auflädt

 

Grünkohl , Hokkaido Kürbis , Avocado ,Bio-Limette, Pfefferminze , grüner Tee

Stress, lange Arbeitstage und wenig Schlaf lassen unsere Akkus schnell auf den Nullpunkt sinken. Mit diesem frisch gepressten Saft ladest du diese aber wieder ganz schnell auf. Der Mix aus Grünkohl, Kürbis, Avocado und grünem Tee ist ein wahrer Muntermacher.


Zutaten:


200 g Grünkohl

100 g Hokkaido Kürbis

1 Avocado (hart)

2 Bio-Limetten

1/2 Bund Pfefferminze

250 ml grüner Tee


Zubereitung:


Den Grünkohl und den Kürbis gut waschen und die Avocado schälen. Die Limetten und die Pfefferminze ebenfalls gut waschen und alle Zutaten in etwa gleichgroße Stücke (2-3 cm) schneiden. Abwechselnd in den Slow Juicer geben und zu einem Saft pressen. Mit dem grünen Tee aufgießen und umrühren. In zwei Gläser füllen und am besten bereits einen kleinen Shot morgens auf nüchternen Magen genießen. Den restlichen Saft kannst du mittags als Lunch-Ersatz trinken. Er macht satt und deine Akkus werden damit perfekt aufgeladen.


Wissenswertes zu den Zutaten:


Vor allem die Omega-3-Fettsäuren in den Avocados sorgen dafür, dass deine Müdigkeit im Nu verfliegt. Sie hilft auch dabei, deine Gehirnzellen wieder anzuregen. Daher ist dieser Saft auch perfekt, wenn du mittags in ein Tief gerätst. Durch die Avocado wird der Saft aber auch cremig und stillt den Hunger. Durch die Enzyme Lipase aber wird zusätzlich der Stoffwechsel angekurbelt und hilft dir auch, deine gute Figur zu halten. Der grüne Tee ist ohnehin der Wachmacher Asiens. Pfefferminze und Limette sind ebenfalls eine tolle Kombi, um wieder frisch zu werden.

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𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗥𝗲𝘇𝗲𝗽𝘁𝗲 Saftrezepte für deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

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