Mit der Kraft der Beeren und viel Geschmack entgiften
BÄRIGER BEEREN DETOX SMOOTHIE
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Kategorie
Smoothie
Portionen
2
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit (total)
15 Minuten
Rezept von:
Nutrilovers | #WissenWasDrinIst
Die Cranberries und Goji Beeren sind nicht nur tolle Superfrüchte mit viel Geschmack, sie helfen dem Organismus auch immens beim Entgiften. Kombiniert mit Brokkoli und Brokkoli Sprossen, sowie der Roten Bete erhältst du einen köstlichen Detox Smoothie. Das Zitronenwasser regt ebenfalls den Entgiftungsvorgang an und wirkt entwässernd.
Zutaten
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100 g Cranberries frisch oder TK
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50 g Goji Beeren getrocknet
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100 g Brokkoli - gerne auch die Stiele
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1 kleine gekochte Rote Bete
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50 g Brokkoli Sprossen
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Zitronenwasser zum Auffüllen
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NUTRI-BLENDER
Küchengerät
Zubereitung
Die Gojibeeren kurz in Zitronenwasser einweichen.
Den Brokkoli und die Brokkoli Sprossen gut waschen und zusammen mit den Beeren in den NUTRI-BLENDER geben.
Mit dem Zitronenwasser auffüllen und zu einem köstlichen Smoothie mixen.
Den Drink am besten frisch genießen, oder die Flasche mit zur Arbeit, zur Schule oder mit zum Sport nehmen.
Wissenswertes zu den Zutaten
Gojibeeren sind reich an allen wichtigen Vitaminen, stecken voll Eisen, Magnesium und Aminosäuren. Vor allem aber bieten Sie die volle Ladung Antioxidantien. Diese kleinen aber feinen Beeren versorgen deinen Körper mit allen wichtigen Bausteinen, während sie ihn dabei unterstützen zu entgiften. Die Brokkoli Sprossen arbeiten vor allem im Verdauungstrakt, wo sie enorm entgiftungsfördernd sind. Auch der Brokkoli selbst ist reich an diesen Enzymen, die für ein schnelles Detoxing nötig sind.
Notiz
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