Zutaten
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1 Rote Bete
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1/2 Mango
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1 Limette kernlos
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1 rote Chili
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2 EL Apfelessig
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mit Malventee auffüllen
Küchengerät
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NUTRI-BLENDER
Zubereitung
Die Rote Bete gut abschrubben und in grobe Stücke schneiden. Die Mango schälen, entkernen und ebenfalls in Stücke schneiden.
Die Limette schälen und halbieren. Die Chili gut waschen und vom Stiel befreien.
Alle Zutaten mit dem Apfelessig und dem kalten Malventee in denNutri-Blender geben.
Zu einem köstlichen, roten Smoothie mixen und am besten sofort genießen. Du kannst den Smoothie auch kurz einkühlen, da er eiskalt noch besser schmeckt.
Wissenswertes zu den Zutaten
Die Rote Bete hilft dir dabei, deinen Körper zu entgiften, die Verdauung anzukurbeln und den Stoffwechsel zu aktivieren. Das enthaltene Kalium wirkt auch leicht entwässernd und sorgt ebenfalls dafür, dass Schlacken abtransportiert werden. Apfelessig ist eine absolute Geheimwaffe, wenn es darum geht, die Fettverbrennung anzuregen. Er fördert auch die Verdauung. Ein weiterer Pluspunkt von Apfelessig ist, dass du dadurch keine Heißhunger-Attacken erleiden musst. Durch die Säure in den Limetten wird die Fettverbrennung ebenfalls aktiviert, ohne deinen Körper sauer zu machen, denn Limetten sind trotz ihrer Säure basische Früchte.
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