Frullati Verdi

Non è mai stato così facile rifornirsi di energia fresca...

Come colazione energetica, spinta di energia a scuola e al lavoro o come ricarica dopo lo sport: nei frullati verdi c'è pura energia vitale e non sono solo deliziosi, ma anche a basso contenuto calorico.

Il componente più significativo delle foglie è la luce solare verde chiamata "clorofilla". Oltre alle sue proprietà disintossicanti, ti fornisce anche molti nutrienti importanti come: vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi e sostanze vegetali secondarie.

Per farti partire subito, abbiamo raccolto qui alcune deliziose ricette. Siamo felici di poterti ispirare a un po' più di salute. 

Rimani sintonizzato, sei sulla strada giusta...

 

Le nostre ricette preferite di frullati verdi

 

Green Colada

Spinaci, mela, menta, banana, succo di lime, latte di cocco, latte

  • 1 manciata di spinaci
  • 1 mela
  • 6 foglie di menta
  • 1 banana (piccola o 1/2)
  • un po' di succo di lime
  • riempire con latte di cocco e latte

 

Citrus verde

Valeriana, banana, kiwi, succo d'arancia, succo di limone, acqua, olio di lino

  • 1 manciata di valeriana
  • 1 banana
  • 1 kiwi
  • 150ml di succo d'arancia
  • 1 cucchiaino di olio (olio di lino)
  • un po' di succo di limone
  • un po' di miele
  • riempire con acqua

 

Pera verde

Valeriana, spinaci, pera, zenzero, succo di limone, latte di mandorle

  • 1 manciata di valeriana
  • 1 manciata di spinaci (giovani)
  • 1 pera
  • 1 piccolo pezzo di zenzero
  • un po' di scorza di limone
  • riempire con latte di mandorle

 

..ULTERIORI OTTIME RICETTE...
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