Frullati Verdi
Non è mai stato così facile rifornirsi di energia fresca...
Come colazione energetica, spinta di energia a scuola e al lavoro o come ricarica dopo lo sport: nei frullati verdi c'è pura energia vitale e non sono solo deliziosi, ma anche a basso contenuto calorico.
Il componente più significativo delle foglie è la luce solare verde chiamata "clorofilla". Oltre alle sue proprietà disintossicanti, ti fornisce anche molti nutrienti importanti come: vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi e sostanze vegetali secondarie.
Per farti partire subito, abbiamo raccolto qui alcune deliziose ricette. Siamo felici di poterti ispirare a un po' più di salute.
Rimani sintonizzato, sei sulla strada giusta...
Le nostre ricette preferite di frullati verdi
Green Colada
Spinaci, mela, menta, banana, succo di lime, latte di cocco, latte
- 1 manciata di spinaci
- 1 mela
- 6 foglie di menta
- 1 banana (piccola o 1/2)
- un po' di succo di lime
- riempire con latte di cocco e latte
Citrus verde
Valeriana, banana, kiwi, succo d'arancia, succo di limone, acqua, olio di lino
- 1 manciata di valeriana
- 1 banana
- 1 kiwi
- 150ml di succo d'arancia
- 1 cucchiaino di olio (olio di lino)
- un po' di succo di limone
- un po' di miele
- riempire con acqua
Pera verde
Valeriana, spinaci, pera, zenzero, succo di limone, latte di mandorle
- 1 manciata di valeriana
- 1 manciata di spinaci (giovani)
- 1 pera
- 1 piccolo pezzo di zenzero
- un po' di scorza di limone
- riempire con latte di mandorle
..ULTERIORI OTTIME RICETTE...
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