Für diese raschen Falafel braucht es weder viele Zutaten noch besondere Skills, nur einen guten Alleszerkleinerer (wie unseren NUTRI-CHOPPER 4D) und unseren NUTRI-FRYER zum Garen.
🥬Schnelle Falafel🥬
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Kategorie
Falafel
Portionen
2
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Zubereitungszeit (total)
60 Minuten
Rezept von:
Nutrilovers | #WissenWasDrinIst
Zutaten
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🥬Eine Dose Kirchererbsen abgetropft
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🥬3Stängel Petersilie
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🥬1EL Mehl
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🥬2El Semmelbrösel
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🥬1 Zwiebel
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🥬1 Knoblauchzehe
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🥬1/4 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
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🥬Eine Prise Salz
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Multizerkleinerer
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Heißluftfritteuse
Küchengerät
Zubereitung
➡️Alle Zutaten im Nutri-Chopper zerkleinern,durchkneten und im Kühlschrank eine halbe Stunde ziehen lassen
➡️Zu walnussgroßen Bällen rollen und im Nutri-Fryer 25 Minuten bei 180Grad backen!
💡Dazu schmeckt grüner Salat und eine feine Tomatensalsa
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