Name: 🥬Schnelle Falafel🥬
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Yield: 2
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 🥬Eine Dose Kirchererbsen abgetropft; 🥬3Stängel Petersilie; 🥬1EL Mehl; 🥬2El Semmelbrösel; 🥬1 Zwiebel; 🥬1 Knoblauchzehe; 🥬1/4 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel; 🥬Eine Prise Salz; Multizerkleinerer; Heißluftfritteuse

Für diese raschen Falafel braucht es weder viele Zutaten noch besondere Skills, nur einen guten Alleszerkleinerer (wie unseren NUTRI-CHOPPER 4D) und unseren NUTRI-FRYER zum Garen.

Rezeptkarte:

🥬Schnelle Falafel🥬

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Kategorie

Falafel

Portionen

Vorbereitungszeit

15 Minuten

Zubereitungszeit (total)

60 Minuten

Rezept von:

Nutrilovers | #WissenWasDrinIst

Zutaten

🥬Eine Dose Kirchererbsen abgetropft
🥬3Stängel Petersilie
🥬1EL Mehl
🥬2El Semmelbrösel
🥬1 Zwiebel
🥬1 Knoblauchzehe
🥬1/4 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
🥬Eine Prise Salz

Küchengerät

Multizerkleinerer
Heißluftfritteuse

Zubereitung

➡️Alle Zutaten im Nutri-Chopper zerkleinern,durchkneten und im Kühlschrank eine halbe Stunde ziehen lassen
➡️Zu walnussgroßen Bällen rollen und im Nutri-Fryer 25 Minuten bei 180Grad backen!
💡Dazu schmeckt grüner Salat und eine feine Tomatensalsa