Zutaten
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1 rote Bete roh
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2 Bio-Karotten
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150 g Mangold
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200 g Blaubeeren
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2 Orangen
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1 Bio-Limette
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2 TL sehr fein geriebene Sonnenblumenkerne
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2 Tropfen Sonnenblumenöl
Küchengerät
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Slow Juicer
Zubereitung
- Die Karotten und die rote Bete gut waschen und mit einer weichen Bürste gut abrubbeln. So musst du sie nicht schälen.
- Den Mangold und die Blaubeeren, und auch die Limette gut abwaschen. Die Orangen schälen und alles in etwa gleichgroße Stücke (2-3 cm) schneiden.
- Die Lebensmittel abwechselnd in den Slow Juicer geben. Die Sonnenblumenkerne und das Sonnenblumenöl gut in den Saft einrühren und in zwei Gläser gießen.
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