Ingwersaft gegen Erkältungssymptome
🍊 HOT GINGER JUICE | Rezept
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Kategorie
Säfte
Portionen
2
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit (total)
15 Minuten
Kalorien
85
Ingwersaft gegen Erkältungssymptome
Zutaten
- 3 cm Bio-Ingwer
- 2 Chilischoten rot
- 1/2 Bund Thymian
- 1/2 Bund Basilikum
- 4 Orangen
- 2 Bio-Limetten
- 1 Bio-Apfel
- 2 TL Manuka Honig
- 1 Prise Schwarzkümmel gemahlen
Küchengerät
Zubereitung
- Den Ingwer waschen und mit einer weichen Gemüsebürste gut abrubbeln. So musst du die Knolle nicht schälen und alle wichtigen Inhaltsstoffe bleiben erhalten.
- Die Chilis entkernen, den Basilikum und den Thymian gut waschen. Die Orangen schälen. Die Limetten und den Apfel ebenfalls gut waschen. Alle Zutaten in etwas gleich große Stücke (2-3 cm) schneiden und abwechselnd in den Slow Juicer geben. Zu einem leckeren Saft pressen
- Den Manuka Honig und den gemahlenen Schwarzkümmel gut einrühren. In zwei Gläser füllen und am besten gleich morgens genießen.
Notiz
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