Zubereitung
Den Apfel gut schälen, vom Kerngehäuse befreien
und in Stücke schneiden. Die Banane ebenfalls grob schneiden.
Den Pak Choi waschen und grob zerteilen.
Zusammen mit den Walnüssen und der Schokolade in deinen NUTRI-BLENDER geben und
mit der Hafermilch aufgießen.
Zu einem leckeren Smoothie mixen. Dieser
Smoothie eignet sich hervorragend zum Lunch oder Dinner Cancelling.
Er
macht satt und belastet dennoch den Körper nicht. Daher ist dieser Smoothie
ideal, wenn du ihn mit zur Schule oder mit in die Arbeit nimmst.
Wissenswertes zu den Zutaten
Mit
viel Kalium und Magnesium unterstützen Bananen auch deine Gehirnleistung. Sie
regen die Konzentration an, indem sie dafür sorgen, dass das Gehirn ausreichend
mit Sauerstoff versorgt wird. Walnüsse sind reich an Omega-3-Fettsäuren und
liefern viel Eiweiß. Sie sind reich an B-Vitaminen und versorgen dich mit
Magnesium, Kalium und Natrium. Daher gelten Walnüsse als wichtige Bausteine für
deine Gehirnzellen. Das beste aber an diesem Smoothie ist, er schmeckt so
himmlisch, dass du ihn eden Tag mit einer absoluten Begeisterung trinken wirst.
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