Zutaten
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1
Banane
-
1
Banane
100 g
Kürbis - Hokkaido, Muskat oder Butternut
-
2 EL
Cashew Nüsse
-
Mark
einer viertel Vanilleschote
-
Sojamilch
zum Auffüllen (ca. 250 ml)
Küchengerät
-
NUTRI-BLENDER
Zubereitung
Die Banane schälen und in grobe Stücke
schneiden. Muskat oder Butternut Kürbis müssen geschält werden, Hokkaido Kürbis
kann mit der Schale verwendet werden.
Alle
Zutaten zusammen in den NUTRI-BLENDER geben, mit der Sojamilch auffüllen und zu
einem leckeren Smoothie mixen. Durch die Banane und den Kürbis sind auch
keinerlei Süßungsmittel mehr notwendig.
Wissenswertes zu den Zutaten
Cashewnüsse
sind reich an Eisen, Magnesium und B-Vitamine. Diese Vitamine und Mineralstoffe
sind besonders wichtig für die Entwicklung des Gehirns für dein Kind. Zudem
sind die Nüsse reich an gesunden Fetten, schmecken leicht süßlich und machen
den Smoothie cremig. Die Sojamilch ist reich an Folsäure, Vitamin B1, Vitamin
K, Niacin und Carotin. Zudem ist Sojamilch sehr gut verträglich.
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