Zubereitung
Die
Rote Bete mit Wasser abschrubben und in Stücke schneiden. Die Himbeeren und den
Brokkoli gut waschen.
Den
Ingwer waschen und mit einer Bürste gut abrubbeln. So kannst du ihn bedenkenlos
mit der Schale verwenden.
Alle Zutaten mit den Datteln, dem Frischkäse und
der Hafermilch in deinen NUTRI-BLENDER geben und zu einem leckeren Smoothie
mixen.
Sofort
genießen, oder mit zum Sport nehmen. In der praktischen Flasche funktioniert
dies unkompliziert ohne lästiges Umfüllen.
Wissenswertes zu den Zutaten
Die
Rote Bete liefert dir viele Vitamine der B-Gruppe, Vitamin C, Beta Carotin,
Folsäure, Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink und Phosphor. Die Datteln
sorgen nicht nur für eine angenehme Süße, sondern versorgen dich mit viel
Eiweiß, Magnesium, Eisen, Kalzium und Phosphor, sowie Vitamin A. Frischkäse und
Hafermilch sind ebenfalls tolle Eiweiß-Lieferanten und machen den Smoothie
schön cremig.
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