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­čŹĺ JAPANESE HEALTH | Rezept

mit Matcha Tee und Vitaminen schnell wieder gesund

Pflaumen , Kirschen ,Bio-Limetten ,Pak Choi , Ingwer , Matcha Teepulver

 

Matcha Tee ist seit Jahrtausenden ein wichtiger Bestandteil in der asiatischen Naturheilkunde. Wenn du krank bist, f├╝hlst du dich h├Ąufig auch schlapp und dein Kreislauf ist am Boden oder ├╝berh├Âht. Der Matcha Tee kann auch dies wieder ausbalancieren.

 

Zutaten:

 

2 Pflaumen

200 g Kirschen

2 Bio-Limetten

4 Pak Choi

1 cm Ingwer

2 TL Matcha Teepulver

 

Zubereitung:

 

Die Pflaumen und die Kirschen waschen und entsteinen. Die Bio-Limetten und den Pak Choi ebenfalls gut waschen. Den Ingwer waschen und mit einer weichen B├╝rste gut abrubbeln, so musst du ihn nicht sch├Ąlen. Alle Zutaten in etwa gleichgro├če St├╝cke schneiden und abwechselnd in deinen Slow Juicer geben. Das Matcha Pulver mit einem Schneebesen z├╝gig und gut in den Saft einr├╝hren. Es d├╝rfen keinerlei Klumpen entstehen. Den Saft in zwei Gl├Ąser f├╝llen und am besten sofort trinken.

 

Wissenswertes zu den Zutaten:

 

Matcha Tee ist reich an Antioxidantien. Er enth├Ąlt sogar 137 Mal mehr Antioxidantien als ein herk├Âmmlicher gr├╝ner Tee. Er ist reich an den Vitaminen A, B, C und E und liefert reichlich Katechine und Karotin. Er vertreibt M├╝digkeit, ohne aufzuputschen und st├Ąrkt die K├Ârperzellen. Auch bei einer Darmgrippe ist Matcha immer eine gute Wahl, da er hilft, die Darmflora wieder aufzubauen.

 

­ŁŚá­ŁŚ▓­ŁŚÁ­ŁŚ┐ ­ŁŚą­ŁŚ▓­Łśç­ŁŚ▓­ŁŚŻ­Łśü­ŁŚ▓ Saftrezepte f├╝r deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

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