➡Vegan
➡Vegetarisch
➡Glutenfrei
➡Nährstoffreich
➡Vitaminreich (Vitamin C, Magnesium, Calcium)
➡ 15 Minuten Zubereitung 🕞
➡Proteinbombe 🌋
➡Ballaststoffreich
➡Ohne Konservierungsstoffe
🍀 Grüner Glücksauflauf | Rezept
Bewertet mit 5.0 Sternen (2 Bewertungen).
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Kategorie
Auflauf
Portionen
2
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit (total)
10 Minuten
Kalorien
461
Rezept von:
Zutaten
-
✔ 100g Erbsen Pasta
-
✔80g Sojajoghurt Vemondo
-
✔150g Grünes TK Gemüse
-
✔ Dip San Remo Gewürz
-
Heißluftfritteuse
Küchengerät
Zubereitung
Die Nudeln in der Tasse fühlen und mit kochendem Wasser übergießen.
Dann 1-2 Minuten in der Mikrowelle zubereiten und dabei immer wieder auf Pause drücken.
Dann Nudeln und Gemüse in eine Form geben geben und 5 Minuten bei 180 Watt im Airfryer von @nutrilovers.de backen.
Sojajoghurt und Gewürze drüber und weitere 3 Minuten backen.Et voilà 😍 so lecker und schnell🥰❤
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