Ayurveda Saft für einen starken Darm
🥗 BOMBAY MAGIC JUICE | Rezept
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Kategorie
Säfte
Portionen
2
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit (total)
15 Minuten
Kalorien
90
Ayurveda Saft für einen starken Darm
Zutaten
- 200 Gramm Spinat
- 100 Gramm Sellerie
- 2 Bio-Pfirsiche
- 2 Bio-Limetten
- 1 cm Bio Kurkuma oder 1/4 TL Kurkuma-Pulver
- eine Prise Pfeffer schwarz
- eine Prise Schwarzkümmel gemahlen
Küchengerät
Zubereitung
- Den Spinat gut waschen. Den Sellerie ebenfalls waschen und mit einer weichen Gemüsebürste gut abrubbeln. So musst du ihn nicht schälen. Die Pfirsiche waschen und entsteinen und die Limetten ebenfalls gut waschen und trocknen.
- Auch diese kannst du mit der Schale in den Slow Juicer geben. Wenn du eine frische Kurkumawurzel verwendest, wird auch diese gut gewaschen und mit einer Gemüsebürste abgerubbelt.
- Alle Zutaten in gleichgroße Stücke schneiden und abwechselnd in den Slow Juicer geben. Wenn du Kurkuma-Pulver verwendest, dieses nun mit dem Pfeffer und dem Schwarzkümmel gemahlen in den Saft rühren. Gut durchrühren und in zwei Gläser füllen. Am besten sofort genießen.
Notiz
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