Sobald sich in vielen asiatischen Ländern eine Grippewelle ankündigt, wird beinahe überall dieser leckere Saft zubereitet. Die Zutaten sind auch bei uns in allen gängigen Supermärkten erhältlich und du musst somit nicht auf die wirksamen Eigenschaften der asiatischen Naturheilkunde verzichten.
🥗 Der asiatische Immunsystem-Booster SAFT | Rezept
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Kategorie
Säfte
Portionen
2
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit (total)
15 Minuten
Kalorien
90
Sobald sich in vielen asiatischen Ländern eine Grippewelle ankündigt, wird beinahe überall dieser leckere Saft zubereitet. Die Zutaten sind auch bei uns in allen gängigen Supermärkten erhältlich und du musst somit nicht auf die wirksamen Eigenschaften der asiatischen Naturheilkunde verzichten.
Zutaten
- 4 Bio-Limetten
- 1/4 Papaya plus 1 EL Papayakerne
- 4 Stangen Bio-Zitronengras jung
- 1 großer Bund Koriander mit Wurzel
- 1 cm Bio-Ingwer
- 200 Gramm grüner Salat nach Wahl
- 1/2 Bio-Salatgurke
Küchengerät
Zubereitung
- Die Bio-Limetten bitte gut in Essigwasser oder Natronwasser abwaschen und abtrocknen. So kannst du sie auch mit der Schale in den Entsafter geben. Die Papaya schälen und einige der Kerne für später zur Seite geben.
- Auch das Zitronengras, den Koriander, den Salat und die Salatgurke ordentlich waschen. Den Ingwer abwaschen und mit einer Gemüsebürste gut abrubbeln.
- So musst du auch den Ingwer nicht schälen. Alle Zutaten in etwa gleichgroße Stücke teilen und abwechselnd in den Slow Juicer geben.
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