Winterlicher Grüner Smoothie
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Kategorie
Smoothie
Cuisine
Deutsch
Portionen
1
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Zubereitungszeit (total)
5 Minuten
Kalorien
1445
Eine kräftige Mischung aus Grünkohl, Apfel und Zimt – perfekt für die kalte Jahreszeit, voller Vitamine und Energie! 🍏❄️
Zutaten
-
1/2 Tasse ungesüßte Kokosmilch
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1 1/2 Teelöffel frisch geschälter und geriebener Ingwer
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1/2 Tasse gewürfelte Gurke
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2 Selleriestauden
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1 1/2 Tassen gehackter Mangold (ca. 5 Blätter)
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1/2 Avocado, entkernt und geschält
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3/4 Tasse gefrorene Ananas
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Standmixer
Küchengerät
Zubereitung
Die Kokosmilch in den Standmixer gießen und den Ingwer hinzufügen.
Die Gurke, Sellerie, Mangold, Avocado und Ananas hinzufügen.
Alle Zutaten zusammen mixen, bis die Mischung vollständig glatt ist. Bei Bedarf mehr Kokosmilch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Sofort genießen.
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