Exotic detox | rezept

Wir alle lieben exotische und tropische Aromen, weil sie und von fernen Ländern träumen lassen. Doch diese Tropenfrüchte und Gemüsesorten haben auch viele gesundheitlichen Vorteile, die du perfekt nutzen kannst. Ananas, Papaya, Maracuja, Kokoswasser, Pak Choi und Ingwer sind die Zutaten, die den Giftstoffen im Körper den Garaus machen.

Zutaten

• 1 Scheibe Ananas etwa 2 cm dick

• 100 g Papaya und vier Papayakerne

• 1 Maracuja

• 1 cm Ingwer

• 1 Pak Choi

• Kokoswasser zum Auffüllen

Zubereitung

1. Die Ananas schälen und zusammen mit der Papaya in grobe Stücke schneiden.

2. Die Maracuja halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen.

3. Den Ingwer waschen und mit einer Bürste gut abrubbeln.

4. Den Pak Choi ebenfalls gut waschen. Alles zusammen in den NUTRI-BLENDER geben und mit Kokoswasser auffüllen. Zu einem exotischen Smoothie mixen und am besten sofort genießen.

1. Die Kerne der Papaya und der Maracuja haben natürliche antibiotische Eigenschaften. Zudem reinigen sie den Darm und helfen so beim Entgiften. Der Pak Choi hat mit seinen leichten Bitterstoffen ebenfalls eine stark entgiftende Wirkung. Zudem ist dieses grüne Gemüse reich an Vitamin C und E, liefert Beta Carotin, Folsäure und Selen und unterstützt auch dein Immunsystem.

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