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ūü•ó LAVENDEL TRAUM | Rezept

Reinigung von Innen mit viel Aroma

 

 Brokkoli, Gr√ľnkohl  , Staudensellerie  ,Bio-Apfel , Ananas , Petersilie  Lavendel

Dieser Saft liegt gerade absolut im Trend. Überall liest man von dem sogenannten Sirtfood, das nicht nur schlank macht, sondern auch den Körper von Schlacken und Giften befreit. Damit du diesen Saft immer wieder mit anderen Aromen zubereiten kannst, solltest du am Balkon, dem Fensterbrett oder im Garten eine Vielfalt an frischen Kräutern ziehen. So hast du täglich die große Auswahl.


Zutaten:


3 Brokkoli-Stiele

100 Gramm Gr√ľnkohl

3 Stangen Staudensellerie

1 Bio-Apfel

1 Scheibe Ananas ca. 2 cm dick

1 Bund Petersilie

3 Stiele Lavendel


Zubereitung:


Die Brokkoli-Stiele, den Gr√ľnkohl, den Staudensellerie und den Apfel gut waschen und trocknen. Die Ananas sch√§len und auch die Petersilie und den Lavendel abwaschen und gut trocknen lassen. Alle Zutaten in etwa gleichgro√üe St√ľcke (2-3 cm) schneiden und abwechselnd in den Slow Juicer geben. Den Saft kurz durchr√ľhren und in zwei Gl√§ser gie√üen. Am besten sofort nach dem Pressen genie√üen. Wenn du diesen Saft G√§sten servieren m√∂chtest, kannst du die Gl√§ser zus√§tzlich mit etwas Lavendel garnieren, denn auch das Auge genie√üt mit.


Wissenswertes zu den Zutaten:


Der Lavendel verleiht dem Saft nicht nur ein sehr verf√ľhrerisches Aroma und einen herrlichen Duft, vor allem die √§therischen √Ėle wirken sich besonders positiv auf deinen K√∂rper aus. Lavendel entgiftet und das macht sich rasch in einem besonders sch√∂nen Teint bemerkbar. Zudem wirkt er beruhigend auf K√∂rper, Geist und Seele. Diesen Saft kannst du auch ruhig abends trinken, da der Lavendel auch f√ľr einen angenehm ruhigen und tiefen Schlaf sorgt. Die Petersilie enth√§lt viel Apiol und Myristicin. Diese Stoffe sind gut, um die Nieren zu entgiften und zu entlasten. Brokkoli enth√§lt Isothiocyanate. Diese verbessern unsere F√§higkeit, den K√∂rper selbst zu entgiften. Zudem schmeckt er sehr fein, zwar mild, aber dennoch markant. Zudem werden so auch die Stiele dieses Gem√ľses verarbeitet, da wir zum Kochen meist nur die Brokkolir√∂schen verwenden. Wirf in Zukunft also die Stiele nicht mehr weg, du kannst sie sehr wirkungsvoll einsetzen.

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ūĚó†ūĚó≤ūĚóĶūĚóŅ ūĚó•ūĚó≤ūĚėáūĚó≤ūĚóĹūĚėĀūĚó≤ Saftrezepte f√ľr deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

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