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­čąŚ LAVENDEL TRAUM | Rezept

Reinigung von Innen mit viel Aroma

 

 Brokkoli, Gr├╝nkohl  , Staudensellerie  ,Bio-Apfel , Ananas , Petersilie  Lavendel

Dieser Saft liegt gerade absolut im Trend. ├ťberall liest man von dem sogenannten Sirtfood, das nicht nur schlank macht, sondern auch den K├Ârper von Schlacken und Giften befreit. Damit du diesen Saft immer wieder mit anderen Aromen zubereiten kannst, solltest du am Balkon, dem Fensterbrett oder im Garten eine Vielfalt an frischen Kr├Ąutern ziehen. So hast du t├Ąglich die gro├če Auswahl.


Zutaten:


3 Brokkoli-Stiele

100 Gramm Gr├╝nkohl

3 Stangen Staudensellerie

1 Bio-Apfel

1 Scheibe Ananas ca. 2 cm dick

1 Bund Petersilie

3 Stiele Lavendel


Zubereitung:


Die Brokkoli-Stiele, den Gr├╝nkohl, den Staudensellerie und den Apfel gut waschen und trocknen. Die Ananas sch├Ąlen und auch die Petersilie und den Lavendel abwaschen und gut trocknen lassen. Alle Zutaten in etwa gleichgro├če St├╝cke (2-3 cm) schneiden und abwechselnd in den Slow Juicer geben. Den Saft kurz durchr├╝hren und in zwei Gl├Ąser gie├čen. Am besten sofort nach dem Pressen genie├čen. Wenn du diesen Saft G├Ąsten servieren m├Âchtest, kannst du die Gl├Ąser zus├Ątzlich mit etwas Lavendel garnieren, denn auch das Auge genie├čt mit.


Wissenswertes zu den Zutaten:


Der Lavendel verleiht dem Saft nicht nur ein sehr verf├╝hrerisches Aroma und einen herrlichen Duft, vor allem die ├Ątherischen ├ľle wirken sich besonders positiv auf deinen K├Ârper aus. Lavendel entgiftet und das macht sich rasch in einem besonders sch├Ânen Teint bemerkbar. Zudem wirkt er beruhigend auf K├Ârper, Geist und Seele. Diesen Saft kannst du auch ruhig abends trinken, da der Lavendel auch f├╝r einen angenehm ruhigen und tiefen Schlaf sorgt. Die Petersilie enth├Ąlt viel Apiol und Myristicin. Diese Stoffe sind gut, um die Nieren zu entgiften und zu entlasten. Brokkoli enth├Ąlt Isothiocyanate. Diese verbessern unsere F├Ąhigkeit, den K├Ârper selbst zu entgiften. Zudem schmeckt er sehr fein, zwar mild, aber dennoch markant. Zudem werden so auch die Stiele dieses Gem├╝ses verarbeitet, da wir zum Kochen meist nur die Brokkolir├Âschen verwenden. Wirf in Zukunft also die Stiele nicht mehr weg, du kannst sie sehr wirkungsvoll einsetzen.

 

­ŁŚá­ŁŚ▓­ŁŚÁ­ŁŚ┐ ­ŁŚą­ŁŚ▓­Łśç­ŁŚ▓­ŁŚŻ­Łśü­ŁŚ▓ Saftrezepte f├╝r deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

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