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­čŹŐ ORANGE BEAUTY| Rezept

Fruchtige Zitrusnoten f├╝r Haut und Haare

 

 Karotten, Brokkoli,  S├╝├čkartoffel  , Sojasprossen  ,Orange , Zitrone  , Sonnenblumen├Âl

In diesem Saft sind die wichtigsten Sch├Ânheits-Vitamine enthalten. Das Beta Carotin sorgt zudem daf├╝r, dass du die Sonnenstrahlen perfekt umwandeln kannst. Dein Teint wird sanft gebr├Ąunt, die Haut aber nicht gesch├Ądigt. Voraussetzung ist nat├╝rlich, dass du immer vern├╝nftig mit der prallen Sonne umgehst. Der hohe Vitamin C Gehalt dieses Saftes hilft dir auch, wenn du Probleme mit br├╝chigen N├Ągeln hast. Dieser Saft funktioniert quasi als Nagelstudio von innen.


Zutaten:


2 Karotten

1 Brokkoli Stiel

1 S├╝├čkartoffel

1 Hand voll Sojasprossen

2 Orange

1 Zitrone

4 Tropfen Sonnenblumen├Âl


Zubereitung:


Die Karotte und den Brokkoli ordentlich waschen, mit einer weichen Gem├╝seb├╝rste abschrubben, absp├╝len und abtrocknen. Die S├╝├čkartoffel, die Orange und die Zitrone (Bio auch mit Schale) sch├Ąlen. Die Sojasprossen ebenfalls gut abwaschen. Alle Zutaten in etwa gleichgro├če Teile schneiden und abwechselnd in den Slow Juicer geben. Das Sonnenblumen├Âl in den Saft einr├╝hren, diesen in zwei Gl├Ąser f├╝llen und am besten sofort genie├čen.


Wissenswertes zu den Zutaten:


Am besten beginnst du bereits im Fr├╝hjahr damit, jeden Tag einen Saft mit Karotten zu trinken. So f├╝hrst du deinem K├Ârper bis zum Sommer ordentlich Beta Carotin zu. Du wirst bemerken, dass deine Haut pl├Âtzlich nicht mehr so empfindlich auf Sonne reagiert. Dein Teint wird rosig und frisch und sogar Sonnenallergien k├Ânnen dadurch auf Dauer gemildert werden. Das Sonnenblumen├Âl wird ben├Âtigt, damit sich die Vitamine der Karotten ideal entfalten k├Ânnen. Zudem enth├Ąlt das Sonnenblumen├Âl die Omega-6-Fetts├Ąure Linols├Ąure und die einfach unges├Ąttigte Omega-9-Fetts├Ąure ├ľls├Ąure.Auch ist das ├ľl reich an den Vitaminen A, B, D und K. Diese wirken sich positiv auf deine Haut, deine Haare und deine N├Ągel aus. Wenn du sehr trockene Haut hast, kannst du Sonnenblumen├Âl auch zur ├Ąu├čeren Anwendung verwenden. Sonnenblumen├Âl hilft zum Beispiel auch als Maske bei spr├Âdem Haar und trockener Kopfhaut, Schuppen oder sogar Schuppenflechten.

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­ŁŚá­ŁŚ▓­ŁŚÁ­ŁŚ┐ ­ŁŚą­ŁŚ▓­Łśç­ŁŚ▓­ŁŚŻ­Łśü­ŁŚ▓ Saftrezepte f├╝r deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

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