🍎 red bomb | rezept

Die rote Bombe für deine Abwehrkräfte

Dieser Saft wirkt alleine durch seine Farbe schon sehr verführerisch und anziehend. Er stärkt dein Immunsystem und versorgt dich mit besonders vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Inhaltsstoffe sind besonders zellstärkend und machen dich stark und fit.

Zutaten:

1 große rote Bete roh (ca. 300 Gramm)

2 Bio-Karotte

1 Bio-Apfel rot

1 Bio-Birne

1 Bio-Zitrone

1 Hand voll Kapuziner Kresse (ca. 100 Gramm)

2 Tropfen Hanföl

Zubereitung:

Die rote Bete und die Karotte in Essigwasser gut abwaschen und mit einer Gemüsebürste abrubbeln. So musst du das Gemüse nicht schälen. Wie wir ja wissen, befinden sich die meisten Vitamine direkt unter der Schale. Daher wäre es schade, wenn wir gerade diese wegschneiden müssten. Daher ist es auch so wichtig, dass du auf eine hochwertige Bio-Qualität achtest.

Auch die Birne und den Apfel gut waschen und auch die Kapuziner Kresse gut waschen und in der Salatschleuder trocknen. Die Zitrone schälen. Alle Zutaten in gleichgroße Stücke schneiden und abwechselnd in den Slow Juicer geben. Den Saft umrühren, das Öl einrühren und am besten sofort genießen. Du kannst den Saft aber auch in deine Nutrilovers Flasche füllen, und ihn im Kühlschrank aufbewahren. Gerade dieser Saft ist toll für ein Mittagessen am Arbeitsplatz. Du spürst sofort, wie dich dieser Drink wieder mit ordentlich Power versorgt.

Wissenswertes zu den Zutaten:

Das Hanföl punktet mit vielen immunstärkenden Eigenschaften. Du kannst natürlich auch Kokosöl oder Sesamöl verwenden. Wichtig ist jedoch, dass du irgendein Öl in diesen Saft einrührst. Nur so können sich die fettlöslichen Vitamine wirklich gut entfalten. Wenn du gar kein Öl verwenden möchtest, dann kannst du auch zu einem oder zwei Esslöffel Kokosmilch greifen.

Die Kapuziner Kresse besticht mit einer leichten Schärfe. Diese pusht das Immunsystem und den Stoffwechsel. Du kannst Kapuziner Kresse auch wunderbar im garten selbst ziehen. Die schönen Blüten dieser Pflanze sind übrigens auch essbar und nicht nur hübsch, sondern auch sehr gesund. 

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𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗥𝗲𝘇𝗲𝗽𝘁𝗲 Saftrezepte für deinen Slow Juicer findet ihr hier auf unserer Webseite.

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