Dieser Saft verführt mit seinem satten Grün, seinem erfrischenden Aroma und bereits nach einem Glas wirst du bemerken, wie deine Energiespeicher wieder aufgefüllt werden.
🥗 Die Vitamin-Granate SAFT | Rezept
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Kategorie
Säfte
Portionen
2
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit (total)
15 Minuten
Kalorien
110
Dieser Saft verführt mit seinem satten Grün, seinem erfrischenden Aroma und bereits nach einem Glas wirst du bemerken, wie deine Energiespeicher wieder aufgefüllt werden.
Zutaten
- 200 Gramm Rucolasalat
- 1/2 Bio Salatgurke
- 100 Gramm Wirsing
- 1 Bio Orange
- 1 Bio Zitrone
- 2 Äpfel, grün
Küchengerät
Zubereitung
- Den Rucolasalat, die Salatgurke und den Wirsing gut waschen. Etwas Orangenabrieb der Bio Orange zur Seite legen, danach die Orange schälen.
- Die Bio Zitrone und die Äpfel gut waschen. Die Äpfel und die Zitrone in 3 cm große Stücke schneiden und die Orange in Spalten teilen. Alle Zutaten abwechselnd in den Entsafter geben.
- Damit du das beste Ergebnis erzielst, solltest du einen Slow Juicer verwenden. Den Saft kurz durchrühren und in zwei Gläser füllen.
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