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🥒 Zucchini-Feta Aufstrich | Rezept
Zucchini-Feta Aufstrich
Unser Rezept für Zucchini - Feta Aufstrich ist schnell gemacht in 3 Schritten!
Zutaten:
- 200 g Zucchini
- 150 g magerer Frischkäse
- 50 g Feta
- 1 kleine Zehe Knoblauch
- ½ kleine Zwiebel
- Salz, Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
- Die Zucchini grob raspeln, etwas einsalzen und in einem Sieb abtropfen lassen. Nach 10 Minuten gut ausdrücken. Die Zwiebel und den Knoblauch im NUTRI-CHOPPER hacken.
- Der Frischkäse und Feta in den NUTRI-CHOPPER hinzugeben. Alles gut vermischen und mit Salz und Pfeffer anpassen.
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Der gesamte Zucchini-Feta Aufstrich hat gerade mal 260 Kalorien.
TIPP : Der Brotaufstrich passt aber nicht nur zu Brot oder Toast, ebenfalls kann man es als Dip verwenden.
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