Nutrición Salud Bienestar | NUTRI-BLOG

Información útil sobre alimentación consciente y estilo de vida saludable para un mayor bienestar

Iss dich glücklich – Welche Lebensmittel können die Stimmung beeinflussen?

▷ Come para ser feliz: ¿qué alimentos pueden influir en el estado de ánimo?

Todo el mundo tiene un mal día de vez en cuando. Eso es completamente normal. La alimentación puede ser parte de nuestro bienestar general. Ciertos alimentos proporcionan nutrientes como el triptóf...

Meal Prep: Gesunde Ideen für stressige Zeiten

▷ Meal Prep: Ideas saludables para tiempos de estrés

Meal Prep es un término que aparece cada vez con más frecuencia. En las redes sociales se añaden etiquetas con el hashtag #mealprep y los blogueros gastronómicos presentan sus variantes. Pero, ¿qué...

Gesunde Snacks: Ideen & Rezepte für zwischendurch

▷ Snacks saludables: ideas y recetas para picar entre horas

Los snacks a menudo tienen mala fama. A menudo, picar se confunde con comer chucherías poco saludables o ingerir comida basura de forma incontrolada. Sin embargo, los snacks saludables pueden ser u...

Eiweißreiche Lebensmittel – Die besten Lebensmittel für deinen Proteinbedarf

▷ Alimentos ricos en proteínas: los mejores alimentos para tus necesidades proteicas

Proteínas: Cómo cubrir tus necesidades diarias de proteínas Hoy en día pensamos mucho más a menudo en cómo nos alimentamos. Por supuesto, sabes que las vitaminas y los minerales son importantes. Ta...

 Flüssigkeitsbedarf: Wie viel sollte ich täglich trinken?

▷ Necesidades de hidratación: ¿Cuánto debería beber al día?

Tampoco es nada nuevo para ti que debes asegurarte de beber lo suficiente todos los días. Algunas personas no tienen ningún problema con esto, mientras que a otras les resulta difícil. Además, hay ...

Welche Fette sind gesund? Gesunde und ungesunde Fette im Überblick

▷ ¿Qué grasas son saludables? Resumen de grasas saludables y no saludables

Casi ningún otro tema es tan polarizante como la cuestión de las grasas saludables. Muchas personas tienen opiniones diferentes sobre las grasas. Existen muy diversas dietas y formas de alimentació...

Clean Eating: Bewusst essen ohne Ernährungshysterie

▷ Clean Eating: Comer de forma consciente sin histeria alimentaria

Adiós a la histeria nutricional: comer limpio (clean eating) es un placer La nueva megatendencia que llega de los EE. UU. se llama Clean Eating. ¿Tú también estás harto de los gurús de la nutrición...

Información de interés sobre la máquina de cubitos de hielo NUTRI-ICE MAKER

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